您现在的位置是:养生知识 >>正文
9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
养生知识8人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags:
下一篇:退烧药退烧药有哪些
相关文章
制吴茱萸,制吴茱萸功效与作用
养生知识制吴茱萸,是一种中药材料的加工方式。制吴茱萸可以提高其药效,并且改善一些不良的特性。下面我将详细介绍制吴茱萸的功效与作用。一、制吴茱萸的方法和分类吴茱萸又称川穹、阳关、将军,乃是中国传统中药中的一味草 ...
【养生知识】
阅读更多维生素C的功效与作用
养生知识维生素C别名:L-抗坏血酸。维生素C的功效与作用:维生素C可用于防治坏血病、各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。也可用于慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症、肝硬化、急性肝炎等病症的治疗。维生素C对缺 ...
【养生知识】
阅读更多结肠炎怎么治疗?推荐5种治疗方法供你选择!
养生知识结肠炎是一种会给病人造成腹泻,血便,腹痛等情况的疾病,患上该疾病的病人是比较痛苦的,比较无奈的,但其实时下治疗结肠炎的方式是很多的,病人只需要针对自身的情况来选择适合的方式治疗疾病,就能免受其苦。5种 ...
【养生知识】
阅读更多